Percorso online
Elaborazione Lutto e Perdita
Un percorso guidato che unisce psicoeducazione, mindfulness e tecniche ispirate all’ipnosi clinica per accompagnarti nell’elaborazione del lutto e della perdita, sostenere le emozioni intense e ritrovare un senso di continuità interna. Episodio dopo episodio impari a regolare il corpo, dare spazio all’esperienza emotiva e costruire abitudini che favoriscono presenza, delicatezza e integrazione.
Cosa imparerai
Comprendere le fasi e le manifestazioni del processo di lutto
Tecniche di regolazione emotiva nei momenti di maggiore intensità
Tecniche di ipnosi integrata con la mindfulness per restare in contatto con l’esperienza presente senza esserne travolti
Costruire nuove abitudini interiori orientate all’integrazione della perdita
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