Percorsi di auto-aiuto online
Inizia il tuo percorso di auto-aiuto
verso il benessere psicologico
Percorsi strutturati, pensati per accompagnarti con professionalità e riservatezza
nel tuo cammino di crescita personale. Accessibili ovunque, ai tuoi ritmi.
Ascolta l’audio di presentazione dei percorsi, è gratuito.
Come funziona
Percorsi pensati per il tuo benessere
I miei percorsi di auto-aiuto on line sono per chi desidera lavorare su di sé in autonomia e flessibilità, comodamente da casa, secondo i propri tempi e bisogni. Ogni percorso è strutturato in episodi brevi e progressivi ma modulabili in base alle proprie esigenze. I percorsi combinano informazioni, riflessioni psicologiche e pratiche guidate per offrirti strumenti concreti di crescita personale.
I percorsi
Scegli il percorso più adatto a te
Chi sono
Dott.ssa Simona Aiudi
Sono psicologa, psicoterapeuta e ipnoterapeuta, laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università degli Studi di Padova. Ho completato la mia formazione specialistica in psicoterapia sistemico-relazionale all’IIPR di Roma e in ipnosi ericksoniana alla SIIPE di Roma.
Nel corso degli anni ho ampliato il mio percorso avvicinandomi alla mindfulness, conseguendo il diploma di istruttore e facilitatore, e all’approccio EMDR, di cui sono terapeuta formata e riconosciuta da EMDR Europe Association. Il mio bagaglio professionale include anche la psicoterapia centrata sul cliente e la psicoterapia strategica breve.
Dal 2004 esercito come psicoterapeuta a Fano e Pesaro, affiancando all’attività clinica la consulenza su problematiche relazionali e la formazione per enti pubblici e privati. Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Marche dal 1999 (n. 631).
SIPRES
SII
EMDR Italia
Mindfulness
Ipnosi Ericksoniana
Il metodo
Un approccio professionale e strutturato
Ogni percorso nasce dalla mia esperienza formativa e clinica e si basa su un approccio che integra mindfulness e ipnosi. I contenuti li ho pensati per essere accessibili in autonomia e offrirti gradualità, personalizzazione e crescita interiore, con l’obiettivo di fornirti strumenti concreti e duraturi.
1
Episodi tematici
Contenuti professionali organizzati in moduli progressivi
2
Esercizi pratici
Attività guidate per mettere in pratica quanto appreso
3
Riflessione personale
Spazi di introspezione per consolidare il percorso
Perché scegliere questi percorsi
I tuoi percorsi, in tutta sicurezza
Recensioni
Cosa dicono di noi
Le esperienze di chi ha già iniziato un percorso
Domande frequenti
Tutto quello che devi sapere
Ogni percorso è composto da moduli progressivi che includono audio guidati di informazione, riflessione e pratiche guidate. Puoi seguire i contenuti comodamente da casa, al tuo ritmo, accedendo alla piattaforma da computer, smartphone o tablet.
La durata varia a seconda del percorso scelto, con una media di 6-8 settimane. Tuttavia l’accesso ai contenuti resta disponibile senza limiti di tempo, così puoi riascoltare i moduli ogni volta che ne senti il bisogno.
I percorsi online sono strumenti di crescita personale e supporto psicologico, ma non sostituiscono un percorso di psicoterapia. Se senti di aver bisogno di un supporto più approfondito, sono disponibile anche per consulenze online ed in studio.
Assolutamente sì. Tutti i tuoi dati personali e di navigazione sono trattati nel rispetto della normativa sulla privacy (GDPR). L’accesso ai contenuti è riservato e protetto, e nessuna informazione viene condivisa con terze parti.
Si, complilando il FORM dedicato.
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